Achtsam & Intuitiv essen lernen

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In diesem Menüplan findest du die von mir vorgeschlagene Reihenfolge, in der die einzelnen Chef Menüs, sorgfältig und mit Liebe aufeinander abgestimmt, am meisten Genuss versprechen. In diesem Menüplan kannst du deine einzelnen konsumierten Menüs als erledigt markieren. So behältst du auch in dem Menüplan eine Übersicht über deinen Fortschritt.

Natürlich kannst du die Chef Menüs auch in deiner bevorzugten Reihenfolge durcharbeiten. Eine Übersicht über alle Inhalte des ACHTSAM ESSEN Membership findest du im Menüpunkt Buffet.

Schritt 1: Diätmentalität & Zügelung ablegen

OPS !

Wie ich sehe, stehst du vor der Türe der ACHTSAM ESSEN AKADEMIE. Bist du bereits Mitglied?

Dann melde dich an  und geselle dich zu den anderen Mitgliedern, setze deinen mit Inhalten gefüllten Menüplan fort oder gustiere am Buffet.

Hinweis: Hast du mit Offline Überweisung bezahlt? Dann wird dein Account erst frei gegeben, wenn die Bezahlung eingelangt ist.

 

 

 

Bist du noch kein Mitglied?

Dann solltest du das rasch ändern! Auf dich warten unheimlich viele Kursinhalte, Audiodateien, Austausch. mit anderen Mitgliedern und jede Menge Materialen, die nur darauf warten, von dir konsumiert zu werden.

Bis bald in der Akademie!

 

 

Schritt 2: Achtsamkeit beim Essverhalten kultivieren

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Wie ich sehe, stehst du vor der Türe der ACHTSAM ESSEN AKADEMIE. Bist du bereits Mitglied?

Dann melde dich an  und geselle dich zu den anderen Mitgliedern, setze deinen mit Inhalten gefüllten Menüplan fort oder gustiere am Buffet.

Hinweis: Hast du mit Offline Überweisung bezahlt? Dann wird dein Account erst frei gegeben, wenn die Bezahlung eingelangt ist.

 

 

 

Bist du noch kein Mitglied?

Dann solltest du das rasch ändern! Auf dich warten unheimlich viele Kursinhalte, Audiodateien, Austausch. mit anderen Mitgliedern und jede Menge Materialen, die nur darauf warten, von dir konsumiert zu werden.

Bis bald in der Akademie!

 

 

Schritt 3: Hunger spüren lernen

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Wie ich sehe, stehst du vor der Türe der ACHTSAM ESSEN AKADEMIE. Bist du bereits Mitglied?

Dann melde dich an  und geselle dich zu den anderen Mitgliedern, setze deinen mit Inhalten gefüllten Menüplan fort oder gustiere am Buffet.

Hinweis: Hast du mit Offline Überweisung bezahlt? Dann wird dein Account erst frei gegeben, wenn die Bezahlung eingelangt ist.

 

 

 

Bist du noch kein Mitglied?

Dann solltest du das rasch ändern! Auf dich warten unheimlich viele Kursinhalte, Audiodateien, Austausch. mit anderen Mitgliedern und jede Menge Materialen, die nur darauf warten, von dir konsumiert zu werden.

Bis bald in der Akademie!

 

 

Schritt 4: Sättigung spüren lernen

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Wie ich sehe, stehst du vor der Türe der ACHTSAM ESSEN AKADEMIE. Bist du bereits Mitglied?

Dann melde dich an  und geselle dich zu den anderen Mitgliedern, setze deinen mit Inhalten gefüllten Menüplan fort oder gustiere am Buffet.

Hinweis: Hast du mit Offline Überweisung bezahlt? Dann wird dein Account erst frei gegeben, wenn die Bezahlung eingelangt ist.

 

 

 

Bist du noch kein Mitglied?

Dann solltest du das rasch ändern! Auf dich warten unheimlich viele Kursinhalte, Audiodateien, Austausch. mit anderen Mitgliedern und jede Menge Materialen, die nur darauf warten, von dir konsumiert zu werden.

Bis bald in der Akademie!

 

 

Schritt 5: Die Beziehung zum Körper verbessern

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Dann melde dich an  und geselle dich zu den anderen Mitgliedern, setze deinen mit Inhalten gefüllten Menüplan fort oder gustiere am Buffet.

Hinweis: Hast du mit Offline Überweisung bezahlt? Dann wird dein Account erst frei gegeben, wenn die Bezahlung eingelangt ist.

 

 

 

Bist du noch kein Mitglied?

Dann solltest du das rasch ändern! Auf dich warten unheimlich viele Kursinhalte, Audiodateien, Austausch. mit anderen Mitgliedern und jede Menge Materialen, die nur darauf warten, von dir konsumiert zu werden.

Bis bald in der Akademie!

 

 

Schritt 6: Achtsam Essen im Alltag etablieren

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Dann melde dich an  und geselle dich zu den anderen Mitgliedern, setze deinen mit Inhalten gefüllten Menüplan fort oder gustiere am Buffet.

Hinweis: Hast du mit Offline Überweisung bezahlt? Dann wird dein Account erst frei gegeben, wenn die Bezahlung eingelangt ist.

 

 

 

Bist du noch kein Mitglied?

Dann solltest du das rasch ändern! Auf dich warten unheimlich viele Kursinhalte, Audiodateien, Austausch. mit anderen Mitgliedern und jede Menge Materialen, die nur darauf warten, von dir konsumiert zu werden.

Bis bald in der Akademie!

 

 

Schritt 7: Das Thema Ernährung neu aufrollen

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Bis bald in der Akademie!

 

 

Schritt 8: Essdrang ablegen

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Dann solltest du das rasch ändern! Auf dich warten unheimlich viele Kursinhalte, Audiodateien, Austausch. mit anderen Mitgliedern und jede Menge Materialen, die nur darauf warten, von dir konsumiert zu werden.

Bis bald in der Akademie!

 

 

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