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Du arbeitest gerne mit anderen Menschen an einem Thema? Dir ist es lieber, wenn du konkrete Übungen in die Hand bekommst, die du in einem...
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Achtsames Selbstmitgefühl ist ein wichtiges Tool für eine bessere Beziehung zu dir selbst und für die Veränderung deines Essverhaltens. Selbstmitgefühl ist z.B. wichtig im Umgang... |
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Das entlastende Gefühl, das entsteht, wenn man sich mit seinen Herausforderungen verstanden fühlt. Das erleichternde Gefühl, zu spüren, dass man nicht alleine ist. Der Klick,... |
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Deine Gedanken kreisen ständig um ein bestimmtes Thema? Du liebst Achtsamkeitsübungen und möchtest gerne dabei angeleitet werden? Oder möchtest du gerne mehr Achtsamkeit in deinen...
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Das entlastende Gefühl, das entsteht, wenn man sich mit seinen Herausforderungen verstanden fühlt. Das erleichternde Gefühl, zu spüren, dass man nicht alleine ist. Der Klick,...
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Du arbeitest gerne mit anderen Menschen an einem Thema? Dir ist es lieber, wenn du konkrete Übungen in die Hand bekommst, die du in einem... |
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